Código 910031
ISBN 9788497840675
IBIC JM
Páginas 176
Formato 13,1 x 21
Fecha 14 febrero 2005
PVP Papel 9,5€
PVP Ebook

 

Eleve su autoestima Imprimir Gacetilla
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Eleve su autoestima
*CONTROLE SUS ANSIEDADES
*VALÓRESE
*DESARROLLE LA CONFIANZA EN SÍ MISMO
*CONSIGA SUS OBJETIVOS

El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima.
Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunos de las cuestiones que abarca son:
· comprender el problema
· tener más confianza en uno mismo
· desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse
· eliminar los pensamientos y aptitudes negativas
· establecer y obtener objetivos
· convertirse en una persona más asertiva
· aprender a salvar contratiempos
· mantener la autoestima intacta

 

Caunt, John
Es especialista en formación y tiene una experiencia de 15 años como director de extensión educativa. Es autor de Aprenda a organizarse, publicado en este misma colección. Leer más »

 

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